Банкиры преодолели London Triathlon

Дмитрий Коломыцын занимается триатлоном более 10 лет, его первый старт состоялся в 2004 году в Монреале

В прошедшие выходные Лондон принимал традиционный AJ Bell London Triathlon, одно из крупнейших триатлонных соревнований мира. Из 13 000 финишировавших в ExCel Centre at Royal Victoria Dock атлетов многие работают в финансовой индустрии.

Австралиец Питер Керр одержал победу в мужской гонке. В женской части соревнования победу праздновала двукратная чемпионка мира Хелен Дженкинс (Великобритания). Результаты опубликованы на официальной странице соревнований.

Атлеты проплыли в Royal Victoria Dock, проехали на велосипеде по закрытым дорогам мимо O2 Arena и Canary Wharf и пробежали через Excel Centre. По крайней мере треть спортсменов участвовали в триатлонных соревнованиях впервые, однако все атлеты имеют серьезный опыт соревнований во всех трех видах спорта: плавание в открытой воде, велоспорт и бег.

Более 30 000 болельщиков собрались в восточном Лондоне, чтобы поддержать участников. «Организация гонки — отличная: тысячи спортсменов прошли триатлонную дистанцию, и выглядело все это достаточно легко, — сказал старший консультант в Capco и всемирно известный атлет Энди Гринлиф. — Маршрут велоэтапа был проложен отлично, приятно проехать на велосипеде недалеко от места, где я работаю».

Маршрут гонки в этом году немного отличался от предыдущего, спортсмены не бежали вокруг Big Ben.

Для старта было сформировано 36 групп, стартующих разными волнами на протяжении субботы и воскресенья в зависимости от категории сложности маршрута, которую они указали при регистрации: Super Sprint, Sprint, Olympic, Olympic Plus и Team Relay.

Среди участников также был замечен экс-управляющий директор Morgan Stanley Дмитрий Коломыцын, который после финиша (он преодолел олимпийскую дистанцию за 2 часа 47 минут) дал несколько советов начинающим триатлетам:

— новичкам, которым не нравится первая часть гонки — заплыв, лучше держаться подальше от толпы. К примеру, если все плывут справа, то лучше плыть по левой стороне. Придерживайтесь дистанции от основной массы пловцов и плывите в своем темпе. Таким образом вы доберетесь до финиша намного быстрее. Никто не будет вас постоянно пинать, вы сэкономите время и энергию, так как вам не придется останавливаться и успокаиваться. К тому же вы наглотаетесь значительно меньше воды;

— пейте столько, сколько сможете. Выпейте две бутылки воды во время велосипедного этапа;

— питание также важно. Завтрак должен состоять из каши (только на воде, никакого молока) с медом, фруктами и орехами. Постарайтесь отказаться от кофе, лучше выпейте чаю с медом. Поешьте за два часа до старта. Используйте энергетические гели. Съешьте один в начале велоэтапа и еще один — в конце. Так вы восстановите энергию после заплыва и зарядитесь перед третьим этапом — бегом.

VAL_6071
Peter Kerr, Liam Lloyd and David Bishop
VAL_6080
Peter Kerr, Liam Lloyd and David Bishop

VAL_5643 VAL_5661 VAL_5668 VAL_5753 VAL_5913 VAL_5925 VAL_6025 VAL_6080VAL_6094

VAL_5523Фото: Сергей Валмон